CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG CHO NGƯỜI BỆNH VIÊM XOANG

Chế độ ăn uống luôn  luôn là vấn đề hết sức quan trọng đối với sức khỏe con người, đặc biệt là những người bệnh. Một chế độ ăn uống phù hợp không chỉ cung cấp năng lượng cần thiết cho các hoạt động của cơ thể mà nó còn góp phần vào việc cơ thể chống lại bệnh một cách hiệu quả. Với những người bệnh viêm xoang cũng không nằm ngoài quy tắc đó. Chế độ ăn uống cho người bệnh viêm xoang phù hợp sẽ giúp người bệnh tránh được các triệu chứng đáng ghét của bệnh. Đồng thời còn giúp tăng cường sức đề kháng từ đó phòng chống khả năng tái phát bệnh hiệu quả.

Ảnh minh họa

Theo khuyến cáo của các chuyên gia thì người bệnh viêm xoang cần phải tránh các thực phẩm có thể gây dị ứng hoặc các thực phẩm mà người bệnh đã từng bị dị ứng, các sản phẩm công nghiệp chứa sữa bột cũng không hề tốt cho người bệnh viêm xoang… Chúng tôi xin giới thiệu chế độ ăn uống cho người bệnh viêm xoang các bạn có thể tham khảo để có một sức khỏe tốt nhất.

Những loại thực phẩm mà người bệnh viêm xoang nên ăn.

Khi bị viêm xoang người bệnh thường có biểu hiện là chảy  nước mũi khiến cho mũi bị tắc nghẽn, không khí không lưu thông dẫn đến khó thở, và người bệnh rất khó chịu. Để giảm tình trạng này, các chuyên gia khuyến cáo rằng người bệnh viêm xoang nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Nên chia làm nhiều lần uống trong ngày. Việc cơ thể được cung cấp đủ nước sẽ có tác dụng làm loãng các chất nhầy trong mũi khiến cho việc không khí đi vào dễ dàng hơn, người bệnh sẽ cảm thấy đỡ khó chịu vì nghẹt mũi.

Đối với những người không bị dị ứng hải sản thì nên tăng cường ăn các loại hải sản như nghêu, sò, các loại cá biển là nguồn cung cấp omega 3 dồi dào như cá hồi, cá nục, các mòi… Nếu không ăn được hải sản do bị dị ứng thì người bệnh viêm xoang có thể thay thế bằng các loại hạt như đậu phộng, hạt bí cũng rất tốt. Các chất có trong các loại thực phẩm này có khả năng chống lại những tác nhân gây hại, gây viêm, sưng tấy ở đường hô hấp.

Người bị bệnh viêm xoang là các vùng xoang đang có dấu hiệu bị viêm nhiễm do đó người bệnh viêm xoang nên ăn các loại thực phẩm có chứa các chất kháng sinh trong tự nhiên như dâu tây, hành, tỏi, gừng. Bên cạnh đó người bệnh viêm xoang nên tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C như chanh, cam, bưởi… Bổ sung các loại thực phẩm giàu tiền sinh tố A như khoai lang, đu đủ, bí đỏ, các sản phẩm giàu canxi để tăng cường sức đề kháng đồng thời kìm hãm sự phát triển của bệnh viêm xoang.

Những loại thực phẩm người bệnh viêm xoang không nên ăn

Khi bị viêm xoang thì các chất nhầy trong các rãnh xoang tăng lên khiến cho không khí khó lưu thông. Người bệnh viêm xoang nên tránh xa các loại thực phẩm có xu hướng làm gia tăng chất nhầy này như sữa và các sản phẩm từ sữa. Các loại sản phẩm từ sữa đều có  nguy cơ làm tăng chất nhầy trong khoang mũi tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển và không khí kém lưu thông từ đó sẽ làm cho bệnh viêm xoang phát triển nhanh chóng.

Người bệnh viêm xoang nên tránh các loại thực phẩm có gia vị cay. Các loại thực phẩm này vừa gây hại cho dạ dày, khiến cho người bệnh dễ mắc tình trạng ợ nóng hoặc trào ngược dạ dày. Khi bị trào ngược dạ dày thì axit trong dạ dày sẽ trào lên phía họng làm ảnh hưởng đến tai, mũi họng khiến cho bệnh viêm xoang càng trở nên nghiêm trọng hơn.

Các bác sĩ khuyên rằng, người bệnh viêm xoang nên hạn chế tối đa các loại đồ uống có cồn như rượu, bia, nên tránh xa café. Các loại đồ uống có cồn có xu hướng làm cho cơ thể bị mất nước đó là lý do khiến cho các chất nhầy trong mũi trở nên đặc hơn từ đó làm gia tăng tình trạng sưng màng ở mũi và xoang. Nếu người viêm xoang uống nhiều café, nước sô đa thì sẽ xảy ra tình trạng trào ngược khí ra khỏi dạ dày, điều này sẽ không có lợi cho bệnh viêm xoang. Do đó người bệnh viêm xoang nên tránh xa các loại đồ uống này.

Người bệnh viêm xoang nên tránh xa các loại thực phẩm đã từng gây dị ứng hay các loại đồ uống, đồ ăn lạnh. Các loại thực phẩm được bảo quản lạnh khi ăn hoặc uống vào sẽ làm kích thích lớp niêm mạc  họng, mũi khiến cho bệnh viêm xoang nghiêm trọng hơn. Bên cạnh đó người bệnh viêm xoang cần phải tránh xa môi trường ô nhiễm, nhiều khói bụi. Tình trạng ô nhiễm sẽ khiến cho khoang mũi bị vi khuẩn tấn công nhiều hơn, làm gia tăng tình trạng viêm, sưng ở khoang mũi.

Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý, ngươi bệnh viêm xoang cần phải thay đổi một số thói quen sinh hoạt không tốt như ăn tối quá muộn. Việc ăn tối muộn khiến cho thực phẩm chưa được tiêu hóa hoàn toàn, khi đi ngủ, người bệnh nằm xuống sẽ khiến cho một phần thức ăn trong đó có axit sẽ trào ngược lên cổ họng làm ảnh hưởng đến họng, mũi xoang. Do đó người bệnh nên loại bỏ thói quen này nếu không muốn bệnh viêm xoang ngày càng phát triển nặng hơn.

CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG CHO NGƯỜI BỆNH VIÊM XOANG
Đánh giá bài viết

Mọi câu hỏi thắc mắc của bạn sẽ được Trung tâm tư vấn MIỄN PHÍ

1. Gọi tới hotline (024) 625 439 82 hoặc (024) 625 439 83

2. Để lại < SỐ ĐIỆN THOẠI > liên hệ theo mẫu sau:

(Mọi thông tin cá nhân của bạn đều được bảo mật)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.